为加强学生心理健康教育,做好学生心理调适,切实提高我院学生的心理健康意识和心理防护能力,培养学生良好的心理素质,12月6 日下午,应我院邀请,池州市第三人民医院心理专家鲍文琛主任来院为同学们带来“人际交往心理学”的讲座。
鲍文琛主任长期从事临床诊疗工作,有着丰富的实践经验和深厚的理论功底。在讲座中,鲍主任以深入浅出的方式,从如何让人喜欢你、如何才能赢得他人的赞同、分析并抗拒忧虑、保持活力,学会自我激励四个方面,为同学们讲解了人际交往中的心理学知识和技巧。
在如何让人喜欢你的部分,鲍主任指出,要注重个人形象管理,培养积极乐观的心态,关注他人的兴趣和需求,并给予真诚的赞美和支持。在如何赢得他人赞同的部分,鲍主任强调了倾听的重要性,鼓励同学们在表达自己观点的同时,也要尊重他人的意见,寻求共同的利益和解决方案。在分析并抗拒忧虑的部分,鲍主任引导同学们正确认识忧虑的本质,通过放松技巧和正面思考来缓解焦虑情绪,并培养积极的生活态度。在保持活力,学会自我激励的部分,鲍主任鼓励同学们设定明确的目标,培养兴趣爱好,积极参与社交活动,并通过自我肯定和自我激励来保持积极向上的心态。
此次讲座内容丰富,案例生动,互动积极,深受同学们的欢迎和好评。通过聆听此次讲座,同学们不仅学到了人际交往中的心理学知识和技巧,还提高了自身的心理素质和人际交往能力,为今后的学习和生活打下了坚实的基础。
(图文:团委/编辑:圣豪/审核:夏俊慧)